7.6 km | 00:55:31 | 07:19/km日期: 2022-04-03 10:22 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'47" / 07'06" / 07'01" / 06'33" / 06'36" / 07'07" / 07'14" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+02'18") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.39 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'06" | 00:15'53" |
| 3 | 07'01" | 00:22'54" |
| 4 | 06'33" | 00:29'27" |
| 5 | 06'36" | 00:36'03" |
| 6 | 07'07" | 00:43'10" |
| 7 | 07'14" | 00:50'24" |
| 7.6 | 08'51" | 00:55'31" |
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