10.0 km | 01:01:06 | 06:05/km日期: 2022-04-05 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 06'05" / 05'25" / 06'56" / 05'53" / 05'57" / 06'15" / 06'57" / 05'35" / 06'24" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'04" (+01'40") | 20 / 10020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.30 km 361° 初代FEISU(2E) 累積 :
711.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'05" | 00:13'16" |
3 | 05'25" | 00:18'41" |
4 | 06'56" | 00:25'37" |
5 | 05'53" | 00:31'30" |
6 | 05'57" | 00:37'27" |
7 | 06'15" | 00:43'42" |
8 | 06'57" | 00:50'39" |
9 | 05'35" | 00:56'14" |
10 | 06'24" | 01:02'38" |
10.0 | 07'17" | 01:02'47" |