5.1 km | 00:39:25 | 07:40/km日期: 2022-04-06 19:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'03" / 07'29" / 07'27" / 08'15" / 08'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'29" | 00:15'32" |
| 3 | 07'27" | 00:22'59" |
| 4 | 08'15" | 00:31'14" |
| 5 | 08'21" | 00:39'35" |
| 5.1 | 06'27" | 00:40'27" |
Tang Wayne 說推
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