A-Hui-se 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

A-Hui-se 台中
ID 200666

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1.5 km | 00:06:29 | 04:11/km

日期: 2015-07-14 19:49 - 地點: 運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'11" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

04'16"

1000 / 1000

2

02'12"

(06'29")

04'02"

547 / 1547

間歇團
越跑越快....

7月累積里程 : 170.58 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5232.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 柯KO 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
1.5	04'03"	00:07'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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