潘慶鴻(跑後山) 2015/07/16 訓練日誌

潘慶鴻(跑後山) 台東
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潘慶鴻(跑後山)

10.1 km | 01:01:44 | 06:06/km

日期: 2015-07-16 05:09 - 地點: 台東市馬亨亨大道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'12" / 06'00" / 06'02" / 05'42" / 05'44" / 05'30" / 05'58" / 07'16" / 06'04" / 03'25" /

7月累積里程 : 190.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'12"	00:13'04"
3	06'00"	00:19'04"
4	06'02"	00:25'06"
5	05'42"	00:30'48"
6	05'44"	00:36'32"
7	05'30"	00:42'02"
8	05'58"	00:48'00"
9	07'16"	00:55'16"
10	06'04"	01:01'20"
10.1	03'25"	01:01'44"

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