Bo Siou Wu 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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9.8 km | 01:12:05 | 07:19/km

日期: 2015-07-17 21:46 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'49" / 09'31" / 06'46" / 06'53" / 06'39" / 09'53" / 07'03" / 07'10" /

十公里何時這麼遙遠了

7月累積里程 : 81.82 km

ASICS GT2000 2 累積 : 335.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

建安修哥，會在回來的

2015-07-18 11:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'49"	00:19'15"
4	09'31"	00:28'46"
5	06'46"	00:35'32"
6	06'53"	00:42'25"
7	06'39"	00:49'04"
8	09'53"	00:58'57"
9	07'03"	01:06'00"
9.8	07'10"	01:12'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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