DaDa 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

DaDa 新北市
ID 265649

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5.0 km | 00:50:21 | 10:00/km

日期: 2022-04-12 20:43 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'36" / 09'47" / 09'29" / 08'58" / 11'52" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'29"

997 / 997

2

09'46"

(18'14")

09'46" (+01'17")

998 / 1995

3

09'38"

(27'52")

09'33" (+01'04")

1007 / 3002

4

08'58"

(36'50")

08'56" (+00'27")

1002 / 4005

5

11'52"

(48'42")

11'49" (+03'20")

1002 / 5008

6

00'25"

(49'07")

15'25" (+06'56")

27 / 5035

4月累積里程 : 38.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'47"	00:18'23"
3	09'29"	00:27'52"
4	08'58"	00:36'50"
5	11'52"	00:48'42"
5.0	11'48"	00:49'07"

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