10.2 km | 00:46:11 | 04:32/km日期: 2022-04-16 14:43 - 地點: 三重站~博愛陸橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'40" / 04'57" / 04'40" / 04'17" / 04'23" / 04'24" / 04'20" / 04'27" / 04'40" / 04'41" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.08 km 
母子鱷魚 Y拖三代 四世 累積 :
799.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'57" | 00:09'37" |
| 3 | 04'40" | 00:14'17" |
| 4 | 04'17" | 00:18'34" |
| 5 | 04'23" | 00:22'57" |
| 6 | 04'24" | 00:27'21" |
| 7 | 04'20" | 00:31'41" |
| 8 | 04'27" | 00:36'08" |
| 9 | 04'40" | 00:40'48" |
| 10 | 04'41" | 00:45'29" |
| 10.2 | 04'01" | 00:46'12" |
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