9.0 km | 00:50:18 | 05:35/km日期: 2022-04-16 07:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 834 / 5834 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6834 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7834 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 8834 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 168 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'37" | 00:28'24" |
| 6 | 05'30" | 00:33'54" |
| 7 | 05'35" | 00:39'29" |
| 8 | 05'29" | 00:44'58" |
| 9 | 05'22" | 00:50'20" |
| 9.0 | 04'59" | 00:50'21" |
留言 
展開計圈分析
