8.8 km | 01:09:26 | 07:55/km日期: 2022-04-20 19:33 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'44" / 06'58" / 10'32" / 11'22" / 07'01" / 07'18" / 08'56" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1002 / 1002 | 177 / 109 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1002 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 3005 | 163 / 85 |
| 4 | | 10'28" (+05'19") | 1002 / 4007 | 131 / 72 |
| 5 | | 11'32" (+06'23") | 1000 / 5008 | 126 / 68 |
| 6 | | 06'55" (+01'46") | 1001 / 6010 | 158 / 91 |
| 7 | | 07'24" (+02'15") | 1000 / 7010 | 159 / 84 |
| 8 | | 09'07" (+03'58") | 1001 / 8011 | 151 / 72 |
| 9 | | 07'52" (+02'43") | 747 / 8759 | 160 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.43 km 
HOKA 2 累積 :
980.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'44" | 00:10'53" |
| 3 | 06'58" | 00:17'51" |
| 4 | 10'32" | 00:28'23" |
| 5 | 11'22" | 00:39'45" |
| 6 | 07'01" | 00:46'46" |
| 7 | 07'18" | 00:54'04" |
| 8 | 08'56" | 01:03'00" |
| 8.8 | 08'28" | 01:09'26" |
留言 
展開計圈分析
