肉腳慢慢跑 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

3.2 km | 00:21:36 | 06:43/km

日期: 2015-07-16 21:39 - 地點: 觀山河濱 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'44" / 07'18" /

7月累積里程 : 13.80 km

Mizuno Rider 17 累積 : 60.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'44"	00:20'04"
3.2	07'17"	00:21'36"

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成績 : 01:07:05

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