台南德哥 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:24:08 | 04:43/km

日期: 2015-07-28 19:05 - 地點: 永中 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'56" / 04'40" / 03'18" /

下雨天就是要赤足跑呀！不然要幹嘛?

7月累積里程 : 172.92 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Tainan lulu, JAGUAR 和其他 72 人說推

·

觀看另 4 則留言

Hamis Huang 讚！

2015-07-29 22:57 ·

1 個人推

台南德哥阿哲謝謝!

2015-07-30 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'36"	00:09'20"
3	04'40"	00:14'00"
4	04'56"	00:18'56"
5	04'40"	00:23'36"
5.1	03'18"	00:23'56"

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