4.3 km | 00:18:15 | 04:12/km日期: 2022-05-12 20:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'11" / 04'05" / 04'15" / 04'19" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'17") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'13" (+00'15") | 387 / 770 |
| 3 | | 03'58" | 409 / 1179 |
| 4 | | 04'07" (+00'09") | 399 / 1579 |
| 5 | | 04'08" (+00'10") | 400 / 1979 |
| 6 | | 04'14" (+00'16") | 384 / 2363 |
| 7 | | 04'17" (+00'19") | 385 / 2749 |
| 8 | | 04'17" (+00'19") | 388 / 3137 |
| 9 | | 04'14" (+00'16") | 398 / 3535 |
| 10 | | 04'21" (+00'23") | 387 / 3923 |
| 11 | | 04'15" (+00'17") | 403 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
186.64 km 
Nike NEXT%紅 累積 :
1628.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'05" | 00:08'16" |
| 3 | 04'15" | 00:12'31" |
| 4 | 04'19" | 00:16'50" |
| 4.3 | 04'19" | 00:18'15" |
留言 
展開計圈分析
