12.3 km | 01:13:03 | 05:55/km日期: 2022-05-21 16:43 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 08'04" / 07'48" / 07'31" / 06'35" / 07'36" / 08'44" / 06'33" / 06'00" / 05'59" / 06'39" / 05'09" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'59" | 313 / 12313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.95 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（黃） 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'04" | 00:14'52" |
| 3 | 07'48" | 00:22'40" |
| 4 | 07'31" | 00:30'11" |
| 5 | 06'35" | 00:36'46" |
| 6 | 07'36" | 00:44'22" |
| 7 | 08'44" | 00:53'06" |
| 8 | 06'33" | 00:59'39" |
| 9 | 06'00" | 01:05'39" |
| 10 | 05'59" | 01:11'38" |
| 11 | 06'39" | 01:18'17" |
| 12 | 05'09" | 01:23'26" |
| 12.3 | 05'13" | 01:25'04" |
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