10.2 km | 00:54:02 | 05:16/km日期: 2022-05-30 06:02 - 地點: 四德國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'26" / 05'23" / 04'42" / 05'09" / 05'25" / 04'40" / 04'35" / 05'29" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+01'04") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 481.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'26" | 00:17'23" |
| 4 | 05'23" | 00:22'46" |
| 5 | 04'42" | 00:27'28" |
| 6 | 05'09" | 00:32'37" |
| 7 | 05'25" | 00:38'02" |
| 8 | 04'40" | 00:42'42" |
| 9 | 04'35" | 00:47'17" |
| 10 | 05'29" | 00:52'46" |
| 10.2 | 05'38" | 00:54'03" |
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