6.0 km | 01:20:05 | 13:17/km日期: 2022-06-11 07:33 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 12'05" / 18'40" / 18'52" / 09'17" / 11'41" / 09'38" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+08'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'52" (+09'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+05'31") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 18'40" | 00:30'45" |
| 3 | 18'52" | 00:49'37" |
| 4 | 09'17" | 00:58'54" |
| 5 | 11'41" | 01:10'35" |
| 6 | 09'38" | 01:20'13" |
| 6.0 | 14'53" | 01:20'36" |
展開計圈分析
留言 
