廖聖瑋 2022/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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8.1 km | 00:40:23 | 05:00/km

日期: 2022-06-03 20:05 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 04'39" / 04'37" / 05'21" / 04'55" / 04'40" / 05'21" / 05'33" / 05'00" / 06'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 51.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'37"	00:09'16"
3	05'21"	00:14'37"
4	04'55"	00:19'32"
5	04'40"	00:24'12"
6	05'21"	00:29'33"
7	05'33"	00:35'06"
8	05'00"	00:40'06"
8.0	06'31"	00:40'24"

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