Scott 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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7.0 km | 00:43:22 | 06:09/km

日期: 2022-06-16 06:05 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'53" / 07'49" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'36" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 143.31 km

母子鱷魚Y字拖 3 累積 : 594.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'49"	00:14'42"
3	05'46"	00:20'28"
4	05'40"	00:26'08"
5	05'44"	00:31'52"
6	05'43"	00:37'35"
7	05'36"	00:43'11"
7.0	05'22"	00:43'23"

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