謝武成 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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10.4 km | 01:06:19 | 06:22/km

日期: 2015-08-19 06:43 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'10" / 06'14" / 06'23" / 06'38" / 06'55" / 06'46" / 06'38" / 06'02" / 06'21" /

8月累積里程 : 175.52 km

ASICS GT-2000 累積 : 536.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

沈政龍, 阿興和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	06'14"	00:24'26"
5	06'23"	00:30'49"
6	06'38"	00:37'27"
7	06'55"	00:44'22"
8	06'46"	00:51'08"
9	06'38"	00:57'46"
10	06'02"	01:03'48"
10.4	06'20"	01:06'19"

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