前兩天有事，沒有去賽後的排乳酸跑，其實也還好，反正就是休息幾天就恢復了，沒有太嚴重的鐵腿或傷痛。離下一場星光馬還有6週多，算是暫時可以喘口氣。
今天下午打雷下大雨，還好很快就停了，下班去跑正好涼爽。可惜腳還很累，不敢脫鞋子赤足跑。前幾圈其實腳不會痛，只是疲憊感還在，使不上力，腦海一直想起四天前比賽的瘋狂景象，真是......餘悸猶存啊～
也不知道今天要跑多少，4、5圈就想放棄了，後來想說至少跑8K，還好到5K時遇到文淇，就陪他邊跑邊聊。每次比賽回來都會跟他吹噓一下進步的情況，這次更是有滿腹苦水不吐不快。就這樣不知不覺跑到10K，還有點餘力，可是想休息慢慢恢復了。
這兩天冒了不少痘痘，聽說跑太多會免疫力下降，其實有點怕。我最近還是修養一下，慢慢恢復吧。