7.4 km | 00:43:42 | 05:56/km日期: 2015-08-20 05:41 - 地點: 南崁五福宮 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'51" / 06'33" / 05'34" / 05'46" / 05'47" / 05'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1005 / 1005 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 996 / 2002 | 189 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 3003 | 166 / 91 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4003 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1003 / 5007 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 997 / 6005 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 999 / 7004 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'46") | 356 / 7360 | 162 / 97 |
8月累積里程 :
111.07 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
2585.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 06'33" | 00:18'22" |
| 4 | 05'34" | 00:23'56" |
| 5 | 05'46" | 00:29'42" |
| 6 | 05'47" | 00:35'29" |
| 7 | 05'55" | 00:41'24" |
| 7.4 | 06'22" | 00:43'42" |
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