吳信杰 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.0 km | 00:52:37 | 06:33/km

日期: 2022-07-04 05:37 - 地點: 外木山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'41" / 06'09" / 06'43" / 06'40" / 06'54" / 06'30" / 06'40" / 06'47" / 15'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 47.25 km

adidas Adizero Boston 9 累積 : 384.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	06'43"	00:19'33"
4	06'40"	00:26'13"
5	06'54"	00:33'07"
6	06'30"	00:39'37"
7	06'40"	00:46'17"
8	06'47"	00:53'04"
8.0	15'02"	00:53'23"

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