慢跑博 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑博台北市
ID 14809

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1.6 km | 00:30:00 | 18:45/km

日期: 2013-06-07 20:30 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 115 Cal

1.里程：1.6公里
2.今天是體育課程的最後一天，老師教間歇~
呼，非常辛苦~
現在的速度要跑進五分速以內就會很累了，所以還是先把距離開長好了，等我可以完成半馬以後，再來考慮間歇訓練了！~~

星期天有阿甘杯，加油~~~

6月累積里程 : 98.08 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 327.2 km

手動上傳 | 11 years ago

豆爸, ricky tseng 和其他 3 人說推

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