algebra0001 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.2 km | 00:38:20 | 11:58/km

日期: 2015-08-27 06:04 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 12'06" / 12'30" / 11'04" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'58" (+00'29")

995 / 995

2

12'41"

(24'36")

11'59" (+00'30")

1057 / 2052

3

10'52"

(35'28")

11'29"

945 / 2997

4

02'52"

(38'20")

15'03" (+03'34")

190 / 3188

怎麼會累到不想跑呢？昨晚熬夜把大秦帝國第二部看完，很多事情皆不勝唏噓，而我自己呢？
有動就好，唉！

8月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

阿德, 陳節亮和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	12'30"	00:24'36"
3	11'04"	00:35'40"
3.2	14'11"	00:38'20"

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