8.6 km | 00:58:46 | 06:48/km日期: 2015-08-27 18:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'53" / 06'17" / 06'18" / 06'25" / 07'10" / 06'28" / 07'14" / 07'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'01") | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'17" | 00:14'10" |
| 3 | 06'18" | 00:20'28" |
| 4 | 06'25" | 00:26'53" |
| 5 | 07'10" | 00:34'03" |
| 6 | 06'28" | 00:40'31" |
| 7 | 07'14" | 00:47'45" |
| 8 | 07'01" | 00:54'46" |
| 8.6 | 06'17" | 00:58'46" |
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