從6月13日台北星光馬受傷落馬後,將近兩個月都是與張曉白一起晨間健康跑,每週2、4的三民公園5分速10K與週1、3、5的環保公園4趟6分速6K,也許天氣熱,跑來也不輕鬆。如此質量,比賽時跑跑21K還可以,想跑42K就是自討苦吃了。
我在5月初就報名大鵬灣馬,也許當初報名時狀態還不錯,但今非昔比,可我就是想知道現在到底弱到什麼程度,於是在家人陪同下,很瘋狂的一日來回屏東,就這麼開了4個半鐘頭的車子到大鵬灣,跑完42公里,又馬上開回桃園。
開跑時,雨勢不小,我小心翼翼控制配速,以免爆衝提早GG,劉怡男一開始跑得很保守,大約維持總10左右,我跟著他跑,8公里過後,看到50公尺前面王源鋐的背影,我邁開步伐貼了上去,10公里過後,我忘了自己賽前的叮嚀,不由自主的解開封印,以飛龍在天之氣,企圖追上前導車,果不其然,到了約25公里處,前導車與我相距已經不到40公尺,此時我心裡盤算著,在下個補給站喝完蠻牛後,一鼓作氣超越,然後維持速度到終點。
我的意志力是夠的,此時企圖心更是無比強烈,可我忽略了跑馬拉松--身體是誠實的,你付出多少,他就你回饋多少。當到了水站喝了兩杯蠻牛,準備跨步狂奔超越時,瞬間感覺身體無力、雙腿出現抽筋前兆的肌肉收縮,心想完了..完了,我得意忘形了,飛龍在天緊接著就是亢龍有悔?即使咬牙我也要跑出今天最好的自己,絕不當步兵。
約28公里左右,劉怡男很快超越我,而前導車也在百米之內,我相信以他的速度,很快可以追上並超前。我依然很努力的變換各種跑姿以避免雙腿抽筋,莫非定律來了,毛毛的抽筋念頭終於在34公里徹底爆發,立刻將我雙腿鎖死,真是超級痛啊!我冷靜的原地伸展,只要緩解就開始慢跑,回應自己的承諾,不當步兵,只要勾起小腿就馬上抽筋,沒辦法用帥氣的跑法了,氣功跑法、滑步跑法都用上了,每次伸展緩解後都撐不到1公里又馬上抽筋。
好不容易到了終點前3公里最後水站,不停下來還好,一停下取水,又開始抽抽樂,只好使出在三民公園所學的--老ㄚ公老太婆跑法,管他7分速、8分速、9分速,只要不當步兵都好,就這麼搖著搖著、擺動手臂,盡量打直雙腳慢慢推,有時候連24公里超半馬牽手快走的情侶都比我快,在終點前2公里,王源鋐頭也不回地超越我,約莫6分跑速,非常難得看他狀況這麼差,肯定也是訓練不足,不過現在的6分速對我而言已經是超快的。
我一路上都在強化自己內心的力量,可身體從34公里後都不聽話了,尤其是最後的3公里,覺得好漫長、好漫長,真是無止境的3公里。