3.3 km | 00:16:54 | 05:11/km日期: 2022-07-23 09:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 258 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.33 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
558.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 3.3 | 04'54" | 00:16'54" |
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