8.7 km | 01:02:15 | 07:10/km日期: 2022-07-17 18:10 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'22" / 09'04" / 06'48" / 06'09" / 09'40" / 08'51" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+03'59") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 09'04" | 00:28'46" |
| 5 | 06'48" | 00:35'34" |
| 6 | 06'09" | 00:41'43" |
| 7 | 09'40" | 00:51'23" |
| 8 | 08'51" | 01:00'14" |
| 8.7 | 11'44" | 01:08'06" |
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