陳阿誠 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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7.0 km | 00:35:00 | 04:58/km

日期: 2013-06-07 20:53 - 地點: 萬華健身中心 - 天氣: 冷氣很涼 - 卡路里: 348 Cal

明天小舅子結婚，上台北住在西門町，晚上就去健身房朝聖。可惜時間不夠，進去就趕緊找跑步機來跑。專業健身房的設備真是舒適，跑起來機器很安靜，很有彈性，還有電視看，冷氣吹。只是限時一次半小時，加緩衝五分鐘，跑得不太盡興。不過時間也差不多了，再去抬腿練一下腹肌，就回家了。如果住在這裡，我應該會常常來吧！

6月累積里程 : 336.60 km

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Jin cheng (高雄都會長跑), 王阿彗和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

陳阿誠是... 是有一些

2013-06-08 10:07 ·

1 個人推

吉哥厲害

2013-06-10 18:25 ·

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