5.8 km | 00:40:47 | 07:00/km日期: 2022-07-26 07:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'40" / 07'08" / 06'51" / 07'19" / 06'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'42") | 827 / 5827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'08" | 00:14'48" |
| 3 | 06'51" | 00:21'39" |
| 4 | 07'19" | 00:28'58" |
| 5 | 06'09" | 00:35'07" |
| 5.8 | 06'52" | 00:40'48" |
留言 
