10.1 km | 00:56:56 | 05:39/km日期: 2020-12-01 15:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'55" / 05'38" / 05'24" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'19" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'54" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 05'38" | 00:29'10" |
| 6 | 05'24" | 00:34'34" |
| 7 | 05'36" | 00:40'10" |
| 8 | 05'29" | 00:45'39" |
| 9 | 05'34" | 00:51'13" |
| 10 | 05'19" | 00:56'32" |
| 10.1 | 07'20" | 00:56'56" |
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