8.0 km | 01:36:20 | 12:02/km日期: 2022-07-24 18:30 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'06" / 11'44" / 12'28" / 11'29" / 11'56" / 12'07" / 11'45" / 12'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+00'09") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'44" | 00:22'50" |
| 3 | 12'28" | 00:35'18" |
| 4 | 11'29" | 00:46'47" |
| 5 | 11'56" | 00:58'43" |
| 6 | 12'07" | 01:10'50" |
| 7 | 11'45" | 01:22'35" |
| 8 | 12'43" | 01:35'18" |
| 8.0 | 09'23" | 01:35'20" |
展開計圈分析
留言 
