3.5 km | 00:33:13 | 09:36/km日期: 2022-08-04 21:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'18" / 09'14" / 08'41" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+06'29") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'14" | 00:17'32" |
| 3 | 08'41" | 00:26'13" |
| 3.5 | 15'07" | 00:33'07" |
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