Zhao-Feng Chen 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Zhao-Feng Chen 台北市
ID 15539

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9.1 km | 01:51:43 | 12:13/km

日期: 2015-09-06 06:40 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'15" / 07'38" / 08'53" / 10'52" / 10'16" / 11'29" / 13'27" / 08'52" / 11'14" / 148'34" /

基本訓練

9月累積里程 : 14.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jason HJ Chiou 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'38"	00:15'53"
3	08'53"	00:24'46"
4	10'52"	00:35'38"
5	10'16"	00:45'54"
6	11'29"	00:57'23"
7	13'27"	01:10'50"
8	08'52"	01:19'42"
9	11'14"	01:30'56"
9.1	153'45"	01:51'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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