4.1 km | 00:25:06 | 06:09/km日期: 2022-08-09 20:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'55" / 05'19" / 06'08" / 06'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'51" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 880 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 05'19" | 00:18'14" |
| 3 | 06'08" | 00:24'22" |
| 4 | 06'20" | 00:30'42" |
| 4.1 | 07'54" | 00:31'20" |
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