陳阿誠 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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1.2 km | 00:17:53 | 14:39/km

日期: 2022-08-15 08:43 - 總爬升: 110 m - 地點: 濁水山 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 09'44" / 37'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'22"

(14'22")

14'19"

1002 / 1002

121 / 57

2

03'31"

(17'53")

15'56" (+01'37")

220 / 1223

118 / 53

台東

陳阿誠

指標寫往右，可是上去盡頭是柚子園。

·

台東

陳阿誠

照登山地圖的走到底也沒路。

·

台東

陳阿誠

·

循gps路線想找濁水山，結果好幾條都淹沒在荒山蔓草間，難怪登頂的人很少。

8月累積里程 : 274.90 km

母子鱷魚蚵技ㄚ拖灰累積 : 90.0 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

許建德, 功成成功和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
1.2	36'31"	00:17'53"

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