2.1 km | 00:15:02 | 07:15/km日期: 2022-08-20 04:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 07'00" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'18") | 1010 / 1010 |
2 | | 07'04" | 990 / 2000 |
3 | | 08'15" (+01'11") | 72 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
434.06 km Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭 累積 :
1102.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'00" | 00:14'26" |
2.1 | 08'19" | 00:15'02" |