7.1 km | 01:04:20 | 09:00/km日期: 2022-08-24 06:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 12'30" / 07'16" / 07'21" / 07'09" / 07'07" / 07'30" / 13'19" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+06'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+07'08") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 07'16" | 00:19'46" |
| 3 | 07'21" | 00:27'07" |
| 4 | 07'09" | 00:34'16" |
| 5 | 07'07" | 00:41'23" |
| 6 | 07'30" | 00:48'53" |
| 7 | 13'19" | 01:02'12" |
| 7.1 | 14'19" | 01:04'15" |
ricky tseng 說推
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