7.4 km | 00:42:00 | 05:40/km日期: 2015-09-18 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'28" / 05'43" / 06'41" / 04'50" / 05'37" / 04'58" / 06'13" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'44") | 2664 / 2664 |
| 2 | | 11'13" (+06'20") | 178 / 2842 |
| 3 | | 04'53" | 1635 / 4478 |
| 4 | | 07'03" (+02'10") | 283 / 4761 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1600 / 6361 |
| 6 | | 06'59" (+02'06") | 286 / 6647 |
| 7 | | 06'41" (+01'48") | 746 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.78 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
496.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'43" | 00:11'11" |
| 3 | 06'41" | 00:17'52" |
| 4 | 04'50" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 04'58" | 00:33'17" |
| 7 | 06'13" | 00:39'30" |
| 7.4 | 06'20" | 00:42'00" |
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