溫小黑 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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21.3 km | 02:43:01 | 07:38/km

日期: 2015-09-19 17:06 - 地點: 永安天文宮 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 1383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'27" / 06'57" / 06'31" / 06'34" / 07'33" / 06'41" / 07'36" / 06'46" / 07'03" / 06'46" / 08'02" / 08'09" / 07'20" / 07'17" / 09'28" / 07'59" / 07'42" / 10'08" / 25'30" /

高雄

溫小黑

·

幫布魯斯威利代跑!!

9月累積里程 : 110.23 km

美津濃 MIZUNO Wave Hitogami 2 J1GA-158010 累積 : 1161.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

, Shine Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	06'23"	00:19'09"
4	06'27"	00:25'36"
5	06'57"	00:32'33"
6	06'31"	00:39'04"
7	06'34"	00:45'38"
8	07'33"	00:53'11"
9	06'41"	00:59'52"
10	07'36"	01:07'28"
11	06'46"	01:14'14"
12	07'03"	01:21'17"
13	06'46"	01:28'03"
14	08'02"	01:36'05"
15	08'09"	01:44'14"
16	07'20"	01:51'34"
17	07'17"	01:58'51"
18	09'28"	02:08'19"
19	07'59"	02:16'18"
20	07'42"	02:24'00"
21	10'08"	02:34'08"
21.3	25'29"	02:43'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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