4.0 km | 02:53:28 | 43:07/km日期: 2022-08-27 18:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 25'23" / 37'54" / 24'58" / 85'17" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'50" (+12'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:25'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'23" | 00:25'23" |
| 2 | 37'54" | 01:03'17" |
| 3 | 24'58" | 01:28'15" |
| 4 | 85'17" | 02:53'32" |
| 4.0 | 05'03" | 02:53'39" |
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