阿寬(新竹路跑社) 2013/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

12.0 km | 01:36:59 | 08:05/km

日期: 2013-06-13 21:17 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: breeze - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 06'43" / 06'21" / 06'25" / 06'40" / 07'17" / 07'57" / 07'07" / 13'25" / 14'03" / 08'21" / 06'43" /

6月累積里程 : 117.01 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Zachary 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'43"	00:12'48"
3	06'21"	00:19'09"
4	06'25"	00:25'34"
5	06'40"	00:32'14"
6	07'17"	00:39'31"
7	07'57"	00:47'28"
8	07'07"	00:54'35"
9	13'25"	01:08'00"
10	14'03"	01:22'03"
11	08'21"	01:30'24"
12.0	06'43"	01:36'59"

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