Kent Jiang 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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5.1 km | 00:35:21 | 06:53/km

日期: 2022-09-07 16:46 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 06'50" / 06'57" / 07'32" / 07'01" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1002 / 1002

2

06'44"

(12'28")

06'47" (+01'04")

992 / 1994

3

07'03"

(19'31")

06'58" (+01'15")

1009 / 3004

4

07'32"

(27'03")

07'33" (+01'50")

997 / 4001

5

07'01"

(34'04")

06'57" (+01'14")

1007 / 5009

6

00'57"

(35'01")

07'40" (+01'57")

123 / 5132

桃園

Kent Jiang

·

原本沒有要跑的～看到天氣那麼涼～還是加減跑一下好了XD

9月累積里程 : 26.12 km

NIKE REACT CITY 累積 : 1865.2 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'50"	00:12'34"
3	06'57"	00:19'31"
4	07'32"	00:27'03"
5	07'01"	00:34'04"
5.1	07'09"	00:35'01"

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