MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
23.8 km
|
02:50:52
|
07:10/km
日期:
2022-09-09 06:05
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
73
-
卡路里:
1285 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'15" (+01'00")
1000 / 1000
2
06'13"
(12'29")
06'12" (+00'57")
1000 / 2000
3
07'03"
(19'32")
07'02" (+01'47")
1000 / 3000
4
08'13"
(27'45")
08'12" (+02'57")
1000 / 4001
5
07'44"
(35'29")
07'43" (+02'28")
1001 / 5003
展開計圈分析
6
07'14"
(42'43")
07'13" (+01'58")
1000 / 6003
7
11'42"
(54'25")
11'40" (+06'25")
1001 / 7005
8
06'49"
(01:01'14")
06'48" (+01'33")
1001 / 8007
9
06'40"
(01:07'54")
06'39" (+01'24")
1000 / 9007
10
07'25"
(01:15'19")
07'24" (+02'09")
1000 / 10007
11
07'16"
(01:22'35")
07'15" (+02'00")
1000 / 11008
12
07'35"
(01:30'10")
07'34" (+02'19")
1000 / 12008
13
05'26"
(01:35'36")
05'24" (+00'09")
1003 / 13011
14
05'16"
(01:40'52")
05'15"
1000 / 14012
15
06'16"
(01:47'08")
06'15" (+01'00")
1000 / 15012
16
07'14"
(01:54'22")
07'13" (+01'58")
1001 / 16014
17
07'03"
(02:01'25")
07'02" (+01'47")
1000 / 17014
18
06'47"
(02:08'12")
06'46" (+01'31")
1000 / 18014
19
07'04"
(02:15'16")
07'03" (+01'48")
1001 / 19016
20
06'41"
(02:21'57")
06'40" (+01'25")
1000 / 20017
21
06'44"
(02:28'41")
06'43" (+01'28")
1001 / 21019
22
06'45"
(02:35'26")
06'44" (+01'29")
1001 / 22020
23
06'56"
(02:42'22")
06'55" (+01'40")
1000 / 23021
24
05'30"
(02:47'52")
06'59" (+01'44")
786 / 23807
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
追韓劇~還魂第一季10-12集奇幻浪漫精彩👍
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
827.17 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
馬松華
,
李清恩
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
我
大仔早安，週五2381跑步愉快。
2022-09-09 10:01 ·
1
個人推
皮大哥～中秋佳節愉快喔
2022-09-09 10:37 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安 運動愉快 祝您閣家中秋佳節愉快，好運連連
2022-09-09 10:54 ·
1
個人推
張清榮
午安安，小週末跑步運動愉快，連續假期愉快，加油
2022-09-09 12:05 ·
1
個人推
孫提陞
2022-09-09 12:14 ·
1
個人推
Belle
陳大哥早安，中秋快樂
2022-09-09 12:42 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 午安 中秋佳節快樂🤗
超半馬追劇開心😃
2022-09-09 13:32 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥午安，假日晨運愉快！
2022-09-09 13:43 ·
1
個人推
黃秋虹
中秋快樂💕
2022-09-09 13:58 ·
1
個人推
美好
陳皮哥中秋佳節愉快
2022-09-09 15:09 ·
1
個人推
吉哥
午安 佳節愉快
2022-09-09 15:24 ·
1
個人推
意文
陳大安～
佳節愉快🥮🥮
2022-09-09 15:31 ·
1
個人推
star⭐️
下午好🤗～
晨跑開心✨🏃🏻💪🏻
中秋佳節愉快🌕🐇👏🏻👏🏻
2022-09-09 16:34 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快👍
2022-09-09 16:49 ·
1
個人推
陳達鈴
陳大哥下午安~中秋節連假愉快
2022-09-09 16:50 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安，中秋假騎追劇運動愉快
2022-09-09 18:49 ·
1
個人推
蔡信賢
陳皮叔～晚上好，運動愉快。
2022-09-09 19:08 ·
1
個人推
Eunice
晚安 佳節愉快
2022-09-09 21:41 ·
1
個人推
洪小翠
中秋佳節愉快😊
喜歡韓國古裝劇
立刻跟追
感謝分享呦
2022-09-09 21:56 ·
1
個人推
Mike
太強大 中秋節快樂
2022-09-09 22:07 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
中秋節快樂
2022-09-10 02:22 ·
1
個人推
沈麗鳳
早安～超半馬愉悅
2022-09-10 02:28 ·
1
個人推
Xuin Su
中秋佳節愉快
2022-09-10 07:17 ·
1
個人推
LML
🥮🍖🥩🍞🍢🍺🍾中秋佳節快樂🥮🌕🌕🌕🍐🍐
2022-09-10 07:51 ·
1
個人推
王裕政
陳大哥10天跑兩百九十二公里，每天漂亮的訓練
2022-09-10 13:26 ·
1
個人推
陳果狗
還魂😍
2022-09-11 21:47 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.8 km | 02:50:52 | 07:10/km
桃園
留言 桃園
留言 留言 
展開計圈分析
