6.3 km | 00:35:42 | 05:40/km日期: 2022-09-14 18:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 417 / 832 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 416 / 1249 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 417 / 1666 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 418 / 2085 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 424 / 2509 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 416 / 2926 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 422 / 3348 |
| 9 | | 05'44" (+00'25") | 418 / 3767 |
| 10 | | 05'40" (+00'21") | 421 / 4188 |
| 11 | | 05'43" (+00'24") | 419 / 4608 |
| 12 | | 05'43" (+00'24") | 418 / 5026 |
| 13 | | 05'44" (+00'25") | 421 / 5448 |
| 14 | | 05'41" (+00'22") | 419 / 5868 |
| 15 | | 05'19" | 421 / 6289 |
| 16 | | 03'44" | 8 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.97 km 
Adidas Boston 9 白/粉 JP25.5 累積 :
312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'46" | 00:22'50" |
| 5 | 05'37" | 00:28'27" |
| 6 | 05'45" | 00:34'12" |
| 6.3 | 05'01" | 00:35'42" |
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