12.7 km | 01:21:28 | 06:24/km日期: 2022-09-12 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 13482 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 06'35" / 06'23" / 06'42" / 06'17" / 05'40" / 06'32" / 06'33" / 05'30" / 06'19" / 06'08" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'04") | 1000 / 1000 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+01'06") | 1002 / 2002 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'54") | 1001 / 3003 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 4004 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'50") | 1001 / 5006 | 164 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 6008 | 169 / 104 |
| 7 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 7008 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'35" (+01'07") | 1002 / 8011 | 164 / 92 |
| 9 | | 05'28" | 1002 / 9014 | 172 / 106 |
| 10 | | 06'21" (+00'53") | 1001 / 10015 | 167 / 94 |
| 11 | | 06'09" (+00'41") | 1002 / 11017 | 168 / 96 |
| 12 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 12017 | 166 / 92 |
| 13 | | 06'35" (+01'07") | 699 / 12717 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'35" | 00:14'08" |
| 3 | 06'23" | 00:20'31" |
| 4 | 06'42" | 00:27'13" |
| 5 | 06'17" | 00:33'30" |
| 6 | 05'40" | 00:39'10" |
| 7 | 06'32" | 00:45'42" |
| 8 | 06'33" | 00:52'15" |
| 9 | 05'30" | 00:57'45" |
| 10 | 06'19" | 01:04'04" |
| 11 | 06'08" | 01:10'12" |
| 12 | 06'32" | 01:16'44" |
| 12.7 | 06'35" | 01:21'28" |
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