鷹鐵翔（方琮翔） 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.6 km | 00:30:01 | 08:24/km

日期: 2022-09-13 17:52 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 09'25" / 07'50" / 08'13" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'20" (+01'29")

995 / 995

2

07'57"

(17'15")

07'51"

1010 / 2005

3

08'13"

(25'28")

08'11" (+00'20")

1002 / 3008

4

04'23"

(29'51")

07'47"

562 / 3570

9月累積里程 : 23.51 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'50"	00:17'15"
3	08'13"	00:25'28"
3.6	07'43"	00:29'51"

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