7.0 km | 00:42:04 | 05:59/km日期: 2022-09-15 06:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'56" / 05'44" / 06'01" / 06'04" / 05'49" / 06'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 06'01" | 00:23'29" |
| 5 | 06'04" | 00:29'33" |
| 6 | 05'49" | 00:35'22" |
| 7 | 06'37" | 00:41'59" |
| 7.0 | 05'48" | 00:42'04" |
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