Jack Lee 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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6.2 km | 00:34:36 | 05:34/km

日期: 2015-09-30 05:59 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 颱風過後 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 10'14" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'02" / 14'55" /

月底，累了，輕鬆跑一點就好

9月累積里程 : 213.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

甘寶民, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	05'33"	00:15'47"
3	05'29"	00:21'16"
4	05'19"	00:26'35"
5	05'02"	00:31'37"
5.6	05'07"	00:34'36"

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