3.5 km | 00:47:24 | 13:21/km日期: 2022-09-13 18:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 14'11" / 12'40" / 12'44" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'24" (+01'30") | 1001 / 1001 | 106 / 65 |
| 2 | | 13'03" (+00'09") | 1000 / 2001 | 109 / 69 |
| 3 | | 12'54" | 1000 / 3002 | 113 / 68 |
| 4 | | 12'51" | 544 / 3546 | 106 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 12'40" | 00:26'51" |
| 3 | 12'44" | 00:39'35" |
| 3.5 | 14'17" | 00:47'24" |
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